Étudiante en Naturopathie

Une pratique du "Bien Vivre" et du "Bien Vieillir"

Le rôle du Naturopathe est de prendre en compte l'état global de la santé d'un individu, et de déceler, au-delà des signaux SYMPTÔMATIQUE à la fois les causes et les fonction de la maladie. Le Naturopathe est un éducateur de santé : il explique les différentes étapes de SOINS, de CONSEIL. Le Naturopathe est qualifié d'holistique en ce qu'elle dépasse la seule approche symptomatique et parcellaire. Accompagnement : sur-mesure, individuel, ajustement perpétuel (pas d'inquiétude, le fait de consulter un Naturopathe ce n'est pas jusqu'à la fin de votre vie (lol). Vous aurez des outils pour mettre en place dans votre quotidien et ainsi atteindre VOTRE BIEN-ÊTRE GLOBAL. N'oubliez pas, c'est vous qui choisissez de travailler en conscience sur vos faiblesses mais aussi vos forces. Le Naturopathe vous accompagne et vous conseil.

Définition selon l'OMS : "Un ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme sur des moyens considérés comme NATURELS et BIOLOGIQUE."

Échelle de Holmes et Rahe

Photo de Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/homme-crayon-rechercher-document-8654753/

L'échelle de Holmes et Rahe est un outil utilisé en psychologie pour mesurer le niveau de stress dans la vie d'une personne. Développée par les psychiatres Thomas Holmes et Richard Rahe en 1967, cette échelle évalue les événements de la vie qui peuvent causer du stress, en leur attribuant des points en fonction de leur impact potentiel sur la santé.

L'échelle comprend une liste de 43 événements de vie, allant des plus stressants (comme la mort d'un conjoint ou un divorce) aux moins stressants (comme des vacances ou des fêtes). Chaque événement est associé à un score, et les scores sont additionnés pour obtenir un total. Ce total est ensuite utilisé pour estimer le risque de développer une maladie liée au stress.

Faites le test en cliquant sur l'image

Échelle de satisfaction de la vie (SWLS)

Image par <a href="https://pixabay.com/fr/users/startupstockphotos-690514/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=593357">StartupStockPhotos</a> de <a href="https://pixabay.com/fr//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=593357">Pixabay</a>

outil psychométrique utilisé pour mesurer la satisfaction globale d'une personne concernant sa vie.

Elle a été développée par Ed Diener, Robert A. Emmons, Randy J. Larsen et Sharon Griffin en 1985.

L'échelle est composée de cinq énoncés, et les participants indiquent leur niveau d'accord avec chaque énoncé sur une échelle de Likert allant généralement de 1 à 7, où 1 signifie "fortement en désaccord" et 7 signifie "fortement d'accord".

Faites le test en cliquant sur l'image

Qualité du sommeil (PSQI)

Anamnèse

Photo de Alex Green: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/crop-client-ethnique-discutant-de-problemes-avec-un-psychologue-anonyme-5699431/

En naturopathie, l'anamnèse est une étape fondamentale qui permet au praticien de comprendre l'état de santé global du patient et d'identifier les causes profondes des déséquilibres ou des troubles. Contrairement à une approche médicale classique qui peut se concentrer principalement sur les symptômes, l'anamnèse en naturopathie vise à obtenir une vision holistique du patient, en tenant compte de tous les aspects de sa vie.

L'anamnèse en naturopathie est souvent plus longue et détaillée que dans d'autres disciplines, car elle vise à comprendre l'individu dans sa globalité. Cette approche permet de proposer des solutions personnalisées qui visent à restaurer l'équilibre naturel du corps et à favoriser l'auto-guérison.

Sous forme de questionnaire/bilan lors du premier rendez-vous

Réflexologie plantaire

Photo de Ksenia Chernaya: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/gros-plan-d-une-personne-massant-le-pied-d-un-enfant-6340559/

La réflexologie plantaire est une technique de massage qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques des pieds pour améliorer la santé et le bien-être général. Cette pratique peut offrir de nombreux avantages, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine et le soulagement des tensions.

Index de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI) : C'est l'un des questionnaires les plus utilisés pour évaluer la qualité du sommeil. Il mesure divers aspects du sommeil, y compris la durée, l'efficacité, les perturbations, et la somnolence diurne.

Faites le test pendant 1 mois (cliquer sur l'image)

Bilan Iridologie

Photo de Linken Van Zyl: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/oeil-cils-fermer-13043168/

L'iridologie est une technique utilisée en naturopathie et en médecine alternative pour évaluer l'état de santé d'une personne en examinant l'iris de l'œil. Cette méthode repose sur l'idée que l'iris contient des informations sur la santé des différents organes et systèmes du corps.

L'examen iridologique se fait généralement à l'aide d'une loupe ou d'un iridoscope, un appareil spécialisé qui permet d'observer l'iris en détail. Le praticien examine les caractéristiques suivantes :

Couleur : Les variations de couleur peuvent indiquer des tendances constitutionnelles ou des prédispositions à certains types de maladies.
Texture : La texture de l'iris peut révéler l'état des tissus et des organes. Par exemple, une texture fibreuse peut indiquer une bonne vitalité, tandis qu'une texture plus lâche peut suggérer une faiblesse.
Motifs et Signes : Des motifs spécifiques, comme des taches, des lignes ou des anneaux, peuvent être interprétés comme des signes de déséquilibres ou de problèmes de santé.

Outil complémentaire pour évaluer la santé globale d'un individu. Cependant, il est important de noter que l'iridologie n'est pas reconnue par la médecine conventionnelle et que son efficacité n'a pas été scientifiquement prouvée.

Elle peut être utilisée comme un outil supplémentaire pour orienter des investigations plus approfondies ou pour compléter une anamnèse en naturopathie.

Proposer lors d'un bilan

Auriculothérapie

Photo de Mario Spencer: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/portrait-de-profil-d-une-femme-avec-une-formation-artistique-31787654/

L'auriculothérapie sans aiguilles est une méthode douce et non invasive qui utilise des points spécifiques de l'oreille pour traiter diverses affections et déséquilibres dans le corps. Contrairement à l'auriculothérapie traditionnelle, cette approche évite l'utilisation d'aiguilles, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes qui préfèrent éviter les piqûres ou qui ont des préoccupations concernant les aiguilles.

L'oreille est considérée comme un microsystème représentant l'ensemble du corps humain, avec des points correspondant à différents organes et systèmes. En stimulant ces points à l'aide de massages, de lasers ou d'aimants, l'auriculothérapie sans aiguilles vise à rétablir l'équilibre énergétique et à soulager des symptômes tels que la douleur, le stress, les troubles du sommeil, et bien d'autres.